3D眩暈感
在體驗VR/XR時，有些用戶會出現眩暈等不適感，也就是我們常說的暈3D（既3D眩暈癥）。暈3D和暈車、暈船一樣，都是暈動癥的一種。輕度眩暈還好，在玩一些第一人稱VR游戲或者飛行模擬的時候，這種情況就會多一些，會產生惡心、眩暈、不適、眼酸、疲倦等不良反應。
3D眩暈癥是模擬訓練過程中的一個重要問題，受訓人員在模擬訓練過程中出現不適感會導致不能專注于訓練場景，進而縮短訓練時間、降低訓練效果。這種不適感也會讓受訓人員產生抵觸心理，進一步降低模擬培訓的效果。
是什么導致了3D眩暈癥
暈3D的程度因人而異。目前，對于3D眩暈癥產生學界上有幾個主流的說法，對于不同的3D眩暈癥產生的原因，不同的人也會有不同的耐受度。
3D眩暈癥的原因之一是感官的沖突。由于虛擬環境使大腦產生了一種正在運動的感覺，而這種感覺不像在現實生活中那樣可以被其他感官感受到，這種不協調感可能會引起不適。
第二個可能引起3D眩暈癥的原因是位置的不穩定。盡管虛擬環境和現實非常相似，但位置的變化跟正常相比還是有所不同，這種不熟悉的體驗可能會使用戶出現不適，直到身體適應這種感覺，和暈船久了就不會暈船這種情況有些類似。
此外，也有其它關于3D眩暈癥成因的理論，例如視線的快速變化，內耳受到了刺激等等。總之，關于3D眩暈癥的成因和機制目前還不完全清楚。
VR/AR/XR 模擬培訓中的3D眩暈感
除了以上會引起3D眩暈癥的原因之外，在VR使用的過程中還發現了許多實際場景和產品也會讓用戶產生暈動癥。
高延遲：模擬訓練設備和實際體驗有較高的延遲，可能會引起不適。如果頭部開始轉動，而虛擬環境的變化跟不上頭部轉動的速度，這種差異感可能會引起惡心不適。在VR/XR環境中，當虛擬場景和現實場景混合時，現實場景也要保持足夠低的延遲來避免暈動癥。
低刷新率: 如果頭顯的幀率過低也可能會引起不適。
瞳孔間距（IPD）不匹配：每個人眼距差別很大，所以頭顯必須要根據瞳距改變鏡頭位置。最新的研究表明，40%的3D眩暈癥是由不合適的眼距引起的。
低分辨率：當頭顯的分辨率較低時，使用者無法感受到像現實中那樣清晰的視野，也無法看到遠處物體的細節，長時間使用會導致眼疲勞或者眩暈感。
Varjo是如何消除模擬培訓中的眩暈感
Varjo XR-3和VR-3作為先進的VR頭顯，在解決3D眩暈癥問題上取得了巨大進步，Varjo用戶可以連續使用數個小時而不會產生不適感。Varjo頭盔為做到這一點做出了許多舉措。
自動瞳距調整：Varjo 頭顯會自動針對每個用戶進行瞳距自我校準，因此會考慮他們的 IPD 以避免3D眩暈癥。Varjo的 IPD 范圍為 57–73 毫米，幾乎適合所有潛在用戶。
高刷新率：Varjo頭顯擁有90HZ的刷新率，有助于避免3D眩暈癥。
較高的分辨率：Varjo頭顯每度分辨率超過70，超過人眼能夠檢測到的分辨率。
低延遲，高清視頻直通: Varjo XR-3支持高清視頻直接顯示在頭顯中，能夠實現真正的混合現實。在混合現實中，實際場景和虛擬場景可以做到無縫銜接。混合現實技術的核心是將真實世界數字化，憑借1200萬像素、延遲低于20ms的立體攝像機。這種較低的延遲在正常的交互環境下是無法被感知到的，可以很好的避免3D眩暈癥。
